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洛阳房产信息网:武汉肺炎》医护免惊! 心理医师提「安静能系望」五心防疫

约稿员 民生 2020-12-14 15:03:23 28 0

卫福部桃园疗养院临床心理科主任刘瑞桢(右2)表示,桃园疗养院已结合卫福部北部的八里疗养院,中部的草屯疗养院、南部的嘉南疗养院及东部的玉里医院等,五大医院的临床心理科临床心理师成立「医护人员安心照护网」,提供各区医疗院所或医疗人员心理健康相关谘询及训练服务。(记者陈恩惠翻摄)

2020-03-04 08:17

〔记者陈恩惠/桃园报导〕武汉肺炎疫情险峻,北部医院近来出现院内群聚感染,连医护人员都染病的消息,让国内疫情中心提升到一级开设,开学后更让民众感到不安,卫福部桃园疗养院临床心理科主任刘瑞桢表示,当疫情扩散的讯息来临,不安恐惧也会随之而来,利用「安静能系望」五个小步骤,就如同温暖的手掌接住我们不安的心,而卫福部的五家疗养院临床心理师也希望伸出无形关心的手,与医疗人员及民众一起度过武汉肺炎带来的种种不适。

刘瑞桢说,以往谈SARS有多严重,大家印象中最深刻的就是医护人员封院时情绪激动的画面,这也意味着在民众面对疾病不安时,医护人员的稳定情绪有多么的重要!因此在疫情延烧之际,除了对于民众的心理健康问题需要重视外,被训练平常要比民众更沉稳的医护人员,可想而知他们要处理病人、自己以及自己亲人的情绪压力,绝对需要更加注意他们的身心压力所衍生的健康问题。

对此,他建议医疗人员可以运用「安静能系望」五个简单概念,提升自己的心理免疫力,「安」就是获得正确讯息并做好适当安全的防护,如做好自己的安全防护装置、「静」是设法让自己平静及有正面的感受,如在工作片段中让自己放松、「能」就是做些自己可以做到的事情,如下班后玩小游戏或整理家务、「系」是跟人保持感情联系,如跟同事或是家人传讯聊天等,以及「望」的对未来要怀抱希望,如给自己疫情过后一个休闲计画等,而这五个小心思都有研究证明可减缓自己因疫情所带来的身心纷扰。

刘主任认为医学知识、专业素养以及助人热诚往往让医护人员在救人救灾时会面面俱到且自我要求高,除了人手不足的问题外,人员本于职责的冲劲也是造成医护人员容易出现过劳、燃尽症候群的状况,921、SARS以及八仙尘暴等后续整理研究中,多有对医护人员身心健康的提醒。

有鉴于此,桃园疗养院针对院内医护人员设立安心谘询服务,在教育训练中加入心理防疫、纾压课程外,更结合卫福部北部的八里疗养院,中部的草屯疗养院、南部的嘉南疗养院及东部的玉里医院等,五大医院的临床心理科临床心理师成立「医护人员安心照护网」,提供各区医疗院所或医疗人员心理健康相关谘询及训练服务。

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