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usdt无需实名买入卖出(www.caibao.it):聪明人更爱吃3种食物,美容养颜,消灭斑块,珍爱皮肤

约稿员 科技 2021-03-02 04:12:41 66 0

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2021-02-07 03:25 老娄康健说

聪明人更爱吃3种食物,美容养颜,消灭斑块,珍爱皮肤

野酸枣

野酸枣,又叫棘、野枣、山枣等,自古野生于我国。果实圆形或、椭圆形等,果肉较薄、松散,味道酸甜爽口。野酸枣的营养价值很高,其中含有厚实的维生素C、钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素,不仅食用起来很鲜味,还具有好的药用价值。中医文籍《神农本草经》中很早就有纪录,野山枣可以“安五脏,轻身延年”,有养肝、宁心、安神、抗衰老、美容养颜等功效,对神经衰弱、心烦失眠、多梦、冷汗、身体虚弱者有很好的食疗效果,深受人人的青睐!

蒜苗

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蒜苗,有的地方也称它为青蒜,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具有蒜的香辣味道,但 *** 性比蒜小,常被作为蔬菜烹制。蒜苗风味怪异,为烹饪中常用的调味料,川菜制作回锅肉时它即是必不可少的配菜。蒜苗能珍爱肝脏,阻断亚硝胺致癌物质的合成,对预防癌症有一定的作用。蒜苗中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,辅助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道, *** 排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。

丝瓜

丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等身分,能珍爱皮肤、消灭斑块,使皮肤白皙、细嫩。将生长的丝瓜藤切断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱成效;也能够将丝瓜间接绞汁,调入过量蜂蜜或甘油搽,效果更好。

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